Những cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên, hiệu quả

Thu nho am dao là nhu cầu làm đẹp của rất nhiều chị em hiện nay khi bước vào độ tuổi trung niên, sinh đẻ nhiều lần và có quan hệ tình dục nhiều, khiến cho cô bé bị nới rộng, không còn cảm giác khi yêu, bạn tình chê bai vì không còn hứng thú. Điều này làm ảnh hưởng đến cuộc sống và tâm lý của rất nhiều chị em. Vì vậy thu hẹp vùng kín chính là giải pháp giúp cho “cô bé” trở nên se khít, trẻ hóa hơn để giữ gìn hạnh phúc gia đình cũng như khiến chị em tự tin hơn khi gẫn gũi bạn tình của mình.

Vậy làm thế nào để thu nho vung kin một cách an toàn và đảm bảo, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

NHỮNG CÁCH THU NHỎ ÂM ĐẠO TỰ NHIÊN, AN TOÀN

thu nhỏ âm đạo giúp chị em tự tin hơn

Trên các diễn đàn, có rất nhiều chị em chia sẻ cho nhau cách thu nhỏ âm đạo. Tuy nhiên, các phương pháp này được sử dụng như thế nào, hiệu quả ra sao thì không phải ai cũng có thể nắm rõ được. Khiến cho chị em mông lung, hoang mang khi nhận quá nhiều thông tin nhưng lại không hiệu quả. Một vài gợi ý sau đây của các chuyên gia tại phòng khám đa khoa Hưng Thịnh sẽ hướng dẫn chị em cụ thể cách thu gọn âm đạo bằng các phương pháp tự nhiên, an toàn mà hiệu quả.

1. Bài tập Kegel giúp làm se khít vùng kín sau sinh

Đây được xem là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng trong việc thu hep vung kin theo cách tự nhiên, vì chị em có thể tập ngay tại nhà, thực hiện đều đặn thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện được tình trạng khá đáng kể.

Cách thức thực hiện:

Chị em dùng 1 ngón tay nhẹ nhàng đưa vào trong âm đạo và kẹp ngón tay đó lại, hãy cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh rồi thả lỏng.

Lưu ý: Trước khi tiến hành động tác, chị em cần lưu ý vệ sinh ngón tay và móng tay sạch sẽ, cắt gọn gàng để tránh gây trầy xước và làm tổn thương cho cô bé, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công gây viêm nhiễm vùng kín.

Co cơ âm đạo lại rồi thả lỏng như đang đi tiểu, sau đó cố nín lại giữa dòng, nhưng không được khép hai đùi vào nhau vì bài tập này không liên quan tới cơ đùi và cơ mông. Thực hiện thường xuyên, mỗi ngày khoảng 15-20 để giúp thu gon am dao

2. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên bằng lá trầu không tại nhà

Dùng lá trầu không để xông hơi thu hep vung kin là bài thuốc dân gian được khá nhiều chị em áp dụng. Vì trong lá trầu chứa chứa các hoạt tính kháng sinh cực mạnh, ức chế được nhiều vi khuẩn và có khả năng kháng nấm mạnh, cho việc ngăn chặn sự xâm nhập các vi khuẩn từ bên ngoài. Hơn nữa, lá trầu còn chứa nhiều chất khoáng và vitamin bổ sung dưỡng chất cho làn da.

Cách thực hiện:

– Đun sôi khoảng 2 lít nước, sau đó vò nát lá trầu không cùng 2 thìa muối cho vào nồi  đậy vung, đợi sôi trở lại thì tắt bếp.

– Thực hiện xông hơi kín bằng nước vừa đun sôi, đảm bảo khoảng cách vừa đủ tránh để quá nóng sẽ gây bỏng. Giữ yên đến khi hơi nước bốc hơi hết, pha thêm chút nước để còn hơi ấm thì rửa vùng kín.

Lưu ý: Thực hiện xông hoi vùng kín bằng lá trầu không khoảng 2 lần/tuần trong thời gian từ 3-4 tháng, bạn sẽ có vùng kín hồng hào và se khít trở lại.

3. Cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên tại nhà bằng nha đam

Nha đam một trong những thảo dược tự nhiên được phái đẹp ưu tiên lựa chọn làm lam nho vung kin. Vì trong nha đam có chứa nhiều thành phần tự nhiên vitamin, enzim, chất chống oxy hóa và collagen thúc đẩy phục hồi tế bào. Rất cho việc thu hẹp vùng kín ở nữ giới

Cách làm hồng vùng kín bằng lá trầu không và lá trà xanh

Lá trà xanh cũng có tác dụng kháng khuẩn và làm se khít vùng kín nhanh chóng. Khi kết hợp chúng với nhau làm tăng nhanh khả năng vùng kín được hồng hào và mềm mịn.

Cách làm:

Chuẩn bị: 20gr lá trà xanh và 20 gr lá trầu không,  2-3 thìa cafe muối

– Đun sôi 2 lít nước rồi cho lá trà xanh và trầu không đã vò nát vào, đến khi nước sôi trở lại thì tắt bếp. Sau đó, cho khoảng  2 thìa muối vào chậu rồi gạn lấy phần nước, bỏ bã.

– Thực hiện xông hơi vùng kín trong khoảng 15-20 phút hoặc đến khi hết hơi nước thì dùng chính nước này rửa sạch lại. Làm đều đặn 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả .

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng xông hơi

Xông hơi vùng kín có tác dụng rất , tác động đến lưu thông khí huyết, làm cho các cơ và mạch máu vùng âm đạo săn chắc, hồng hào đồng thời giải tỏa căng thẳng, giúp chị em sở hữu 1 “cô bé” như thủa đôi mươi.

Có rất nhiều cách xông hơi thu hẹp vùng kín nhỏ lại mà các chị em có thể áp dụng như: lá trầu không, tía tô, chanh, sả…Đây được xem là phương pháp làm đẹp đơn giản, được áp dụng từ thời xa xưa rất hiệu quả mà các bà, các mẹ đã áp dụng. Chị em nên duy trì phương pháp làm đẹp này thường xuyên để đạt được hiệu quả nhé.

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng công nghệ Lase V-Beauty

Những phương pháp kể trên mang tính an toàn nhưng lại có hiệu quả chậm, đòi hỏi chị em phải kiên trì rất lâu thì mới đem lại kết quả. Hiện nay, với sự phát triển của nền y học hiện đại thì việc làm se khít vùng kín một cách nhanh chóng và đem lại hiệu quả cao đã không còn là trở ngại lớn với cách làm vùng kín nhỏ lại bằng công nghệ Lase V-Beauty

Đây được xem là phương pháp làm đẹp âm đạo hiệu quả, tiên tiến, hiện đại mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng hiện nay. Với các ưu điểm vượt, hiệu quả rõ rệt sau lần điều trị, không cần phẫu thuật, kiểm duyệt lâm sàng và chứng nhận là giải pháp làm đẹp vùng kín an toàn tuyệt đối, thân thiện với làn da: thu nhỏ âm đạo, làm trắng hồng vùng kín, chữa khô âm đạo, …

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách thu nhỏ vùng kín tự nhiên

Ngoài việc ử dụng các phương pháp tự nhiên để làm se khít vùng kín ra, thì chị em cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để hỗ trợ việc se khít vùng kín đạt được hiệu quả . Bổ sung đầy đủ các thực phẩm rau xanh, hoa quả hàng ngày và hạn chế ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ cũng là một trong những phương pháp giúp khả năng phục hồi ”cô bé” sau khi sinh trở lại như thời con gái.

Hy vọng, qua bài viết trên đây phòng khám bệnh xã hội hưng thịnh có thể giúp chị em lựa chọn cho mình 1 số phương pháp tự nhiên an toàn, hiệu quả trong việc làm se khít vùng kín. Chúc chị em hạnh phúc.

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386-977-199 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.